DETOX_PROGRAMAS_ADRIANA_MOLINAEs un programa totalmente personalizado para hacer una limpieza de nuestro organismo y eliminar todas las toxinas que se han ido quedando acumuladas en nuestro cuerpo y poder aumentar así nuestra vitalidad , salud y bienestar en general. Te guiaré como naturópata en todo el programa y además aprenderemos a hacerlo a tu ritmo y de una forma sencilla y deliciosa. Para que disfrutes al máximo de este momento que decides dedicarte, a ti y a tu salud.

¿Por qué todos necesitamos un Detox o Biodrenaje?

 

Dedicarle a nuestro cuerpo unos días de limpieza y depuración al menos dos veces al año (sobretodo en primavera y otoño) es fundamental para mantener y mejorar nuestro estado óptimo de salud. Pero siempre con la orientación y seguimiento de un profesional.
En nuestro día a día nunca olvidamos lavarnos bien la cara, limpiar nuestra casita, llevar el coche a revisión para que le cambien los filtros porque se saturan… y ¿nuestro cuerpo? ¿Alguna vez lo limpiamos por dentro?
Es algo que solemos olvidar y que es de vital importancia para nuestra salud. Porque en nuestro organismo también tenemos “filtros” como los riñones, el hígado, nuestra piel, los pulmones…. algunos depuran unos 200 Litros de sangre al día. Y encima no los podemos cambiar, porque sólo tenemos unos y por supuesto también se saturan, y más aún con los hábitos poco saludables que están presentes en nuestro día a día, el estres, la contaminación etc. Y cuando esto ocurre dejan de funcionar al 100% y sus importantísimas funciones se ven alteradas y con ellas nuestro estado de salud.

¿Qué beneficios conseguiremos con un Detox?

 

En este programa nos centraremos en tres áreas: tu cuerpo, tu mente y tu entorno.
Y trabajaremos con la alimentación (trofodrenaje), las plantas (fitofrenaje) y los estímulos naturales.
– Conseguiremos una limpieza hepática, renal, linfática, cutánea, intestinal y del sistema repiratorio. Dependiendo de cada persona.
– Regulación de los procesos y ciclos naturales del organismo.
– Regulación de la digestión.
– Aumento de la energía y vitalidad al descender los niveles de toxemia del organismo.
– Piel, cabello y demás tejidos y estructuras corporales, más hidratados y fuertes.
– Conseguir nuestro peso óptimo y tonificar nuestro cuerpo.
– Mejorar tu descanso, relajación, el contacto contigo mism@ y el conocer tu cuerpo.
– Diseñar un entorno sano y enriquecedor para tu día a día.

¿Qué incluye el programa? 

 

• Dos sesiones personales de coaching nutricional, una al principio y otra al final. El programa Detox tiene una duración de 21 días.
• Un cuestionario previo en el que compartirás conmigo tu estilo de vida actual, tu estado de salud y objetivos.
• Tu plan Detox personal con todas las pautas, consejos y recetas.
• Una sesión práctica en la Cocina! Con materiales productos y recetas durante 2 horas, con la opción de hacerlo en tu propia casa para integrar facilmente lo que aprendamos dentro de tu espacio y que no tengas que desplazarte
• Contacto y seguimiento durante todo el Detox.
• Pautas nutricionales pre y post Detox.
• E-book con recetas para llevar una alimentación sana y nutritiva.
• E-book de recetas de zumos y smoothies.

En el programa Detox, las sesiones personales son presenciales en la isla de Ibiza.
Precio: 210€

También podemos hacerlo por Skype si vives en otro lugar, adaptando las sesiones prácticas.
Precio programa a distancia: 190€

Y tienes también la opción de hacer un Programa Detox más intensivo de 10 días.

El programa detox de 10 días incluye:

• Una sesión personal de coaching nutricional antes de empezar el detox
• Un cuestionario previo en el que compartirás conmigo tu estilo de vida actual, tu estado de salud y objetivos.
• Tu plan Detox personal con todas las pautas, consejos y recetas.

• Una sesión práctica en la Cocina! Con materiales productos y recetas durante 2 horas, con la opción de hacerlo en tu propia casa para integrar facilmente lo que aprendamos dentro de tu espacio y que no tengas que desplazarte

• Contacto y seguimiento durante todo el Detox.
• Pautas nutricionales pre y post Detox.
• E-book con recetas para llevar una alimentación sana y nutritiva.
• E-book de recetas de zumos y smoothies.

Precio: 140€

Precio programa a distancia: 110€

Cosas importantes que debemos saber:
• El programa de Detox es totalmente personal y de uso individual. Cada persona y cuerpo tiene unas necesidades y un estado de salud.
• No es un ayuno, sino una manera de depurar el cuerpo y restablecer su buen funcionamiento con ingredientes, platos y recetas deliciosas elegidas para ti.
• Las pautas y consejos pre y post Detox serán importantísimas.

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